Op dinsdag deed ik mijn korte intervaltraining samen met Dieter Brouckaert, we deden deze training op onze crossspikes, want het bos lag er glad bij. Tim Alleman deed een duurloop. Met onze spikes konden we zonder problemen door de bochten gaan en hadden we goede grip, zo konden we een goede training afwerken.
Op woensdag deed ik een lange extensieve duurloop in het bos. Op donderdag moest ik een tempotraining afwerken, het bos lag er zwaar bij, toch kon ik terugblikken op een goede training. Christophe Clyncke deed ook de tempotraining, Tim Alleman beperkte zich opnieuw tot een duurloop.
Op vrijdag deed ik een rustig duurloopje met Tim Alleman. Op zaterdagmorgen trok ik het bos in voor een langere duurloop, het bos lag er deels goed bij, deels heel glad. In het begin had ik het gezelschap van Lieven Vandenbroucke en Tim Alleman, toen ik alleen verder moest deed ik een aantal kilometers in mijn zone "intensief duurlooptempo".
Zondag zakten trainer Raymond Van Paemel en trainingsmakkers Lander Tijtgat en Philip Van Lierde af naar de duinbossen in De Haan. Ook Alana Vandeghinste en haar vader Filip waren aanwezig. De pittige omloop lag er heel goed bij, samen met Lander werkte ik een goede heuveltraining af. Het was eens fijn om met hen in De Haan te kunnen trainen.
Ik kan ondanks de winterse omstandigheden toch terugblikken om een goede trainingsweek. Ook volgende weekend geen wedstrijd voor mij, ik verkies om nog wat door te trainen.