We kwamen hier maandag rond 16u aan in hotel Stahlbad, onderweg kenden we gelukkig geen verkeershinder. Ook Jerry Van den Eede is van de partij, hij rijdt met ons mee tijdens onze trainingen en dat is wel heel aangenaam. Hij staat ons ook goed bij met zijn raad. Verder zijn hier in Stahlbad ook nog André Boonen, Maarten Mortelmans, Jana Van Wabeke, Selien De Schrijder, ... .
In het begin was het opnieuw aanpassen aan de hoogte, daardoor gingen de eerste trainingen op een rustig tempo. Op de tweede dag deden we samen met Jerry een pittige wandeling naar de top van de Piz Nair (3.056m), daar hadden we een prachtig uitzicht op Sankt-Moritz.
De eerste intervaltraining volgde op donderdag, op het programma stonden een aantal keer 3' tempo. We konden de training goed afwerken. Charlotte had wel wat last van haar hamstring en liet haar op vrijdag behandelen door de verzorger van de protour wielerploeg HTC-Colombia, waarvoor nogmaals onze dank. Er werd een speciale tape aangebracht die er vijf dagen op moet blijven en dan zou de contractie volledig verdwenen moeten zijn. Charlotte kan wel verder doortrainen.
Vanmorgen deed ik (Stijn) een pistetraining, het was koud en het regende wat. Het werd door de weersomstandigheden dan ook extra zwaar. Ik deed 300den met weinig recup en daarna ook nog enkele 200den. Ondanks de minder omstandigheden blik ik toch tevreden terug op de training. Ook Krijn Van Koolwijk deed vandaag hier een pistetraining, ik zag dat het goed ging! Charlotte deed dan weer een duurloop van +/- 15km rond het meer van Sankt-Moritz.
Ook deden we al enkele nevenactiviteiten in de buurt, zoals minigolf en botcha (een vorm van petanque). We hebben hier een toffe bende en hebben al veel gelachen, de sfeer zit dus goed. Morgen gaan André Boonen, Maarten Mortelmans en zijn broer Stijn en Jana Van Wabeke spijtig genoeg naar huis, zij zitten hier reeds 14 dagen. Dinsdag gaan ook Selien en haar vriend Niels naar huis en op woensdag vertrekt Jerry.
We hopen dat het weer opnieuw beter wordt en dat we nog goede trainingen kunnen afwerken. Op de fotopagina kan je reeds enkele foto's terugvinden.
Groetjes vanuit Sankt-Moritz
Charlotte en Stijn