Op zondag 9 oktober stond de marathon van Eindhoven (NL) op mijn programma, mijn tweede en laatste marathon van 2011. Ik had niet de meest gemakkelijke voorbereiding achter de rug. Zowel mentaal als fysiek ging het niet altijd even super, maar toch bleef ik doorzetten. Vanaf begin september kreeg ik het goede gevoel eindelijk te pakken en zo kwam het vertrouwen terug en dat resulteerde zich in enkele zeer goede trainingen en ook tijdens mijn voorbereidingswedstrijden liet ik enkele mooie prestaties optekenen. 2,5 week voor mijn marathon kreeg ik plots af te rekenen met een verrekking in de rechterkuit, dit zorgde even voor paniek en ik schakelde voor enkele dagen over naar trainingen op de fiets. Na een week kon ik opnieuw normaal trainen en ik besloot om 9 dagen voor mijn marathon nog een halve marathon te lopen in Kuurne als laatste test. Ik won uiteindelijk deze wedstrijd en hield er een bijzonder goed gevoel aan over, ik kon dus met vertrouwen naar Eindhoven afzakken.
De weersomstandigheden
De weersomstandigheden vielen in Eindhoven bijzonder goed mee, het was wel fris, maar het bleef droog en dat was wel een opsteker voor ons allen. Wel stond er nog een strakke wind, niet te snel alleen vallen was dus de boodschap.
De eerste wedstrijdhelft
Ik had met mijn hazen Erik Negerman en Sanne Torfs besloten om te starten op een schema van 2u17', de Waalse toppers Eric Gerome en Guy Fays besloten ook in mijn groep mee te gaan. De eerste 4km sloten we met ons groepje aan bij het groepje van Lander Van Droogenbroeck, daarbij zaten naast de hazen Vital Gahungu en Michael Brandenbourg ook Ghirma Woldu en Florent Caelen bij. De eerste 4km gingen in 12'40", ik besloot vanaf dan om op een iets voorzichtiger schema verder te lopen, Sanne en Erik lieten een gaatje vallen en zo splitste de groep in twee. Bij de eerste bevoorrading vond ik mijn drank niet meteen en stond ik even stil. Bij de volgende posten kreeg ik mijn drank meestal aangereikt en dat bezorgde me alvast minder stress. Ik kon vlot het tempo aan, maar het gevoel in de benen was wel niet super, maar dat had ik wel eens vaker gehad, dus ik raakte niet in paniek. Naarmate we het halve marathon punt naderden, hoe beter ik me begon te voelen en dat gaf me vertrouwen. Halfweg kwamen we perfect 1u08'37" door, een pluim voor de hazen! Erik wenste me nog veel succes en stapte dan uit de wedstrijd, zijn werk zat er op. Sanne besloot nog door te gaan en daar was ik bijzonder blij om, want Guy Fays en Eric Gerome hadden intussen de rol moeten lossen.
Na 23km wegvergissing, na 27km solo
Rond het 23km punt ging het even verkeerd, Sanne en ik sloegen rechtsaf, maar toen riepen de mensen plots dat we verkeerd zaten, we moesten rechtdoor. We konden relatief snel de situatie rechtzetten, dus het tijdsverlies bleef beperkt. Sanne voerde het tempo opnieuw wat op naar een tempo van 3'10"/km, ik vroeg toch om iets trager te lopen, want het was toch nog zo'n 17km. Sanne deed het tempowerk voorbeeldig, na 27km zag ik dat hij het moeilijk had en op dat moment besloot ik om in mijn eentje door te gaan. Nu was het aan mij om een tempo van +/- 3'15"/km zolang mogelijk aan te houden. In de lange stukken tegen de wind in was dat niet zo evident. Ik bleef hopen op een duik onder die 2u20' en hoe langer ik op die 3'15"/km bleef lopen op mijn eentje, hoe meer ik er in begon te geloven. De stukken tegen de wind in waren echt wel zwaar, maar het verval bleef beperkt. Teammakker Jerry Van den Eede moedigde mij aan vanop de fiets, altijd leuk als je een bekende in de buurt hebt om je op te peppen! Bedankt Jerry voor de steun tijdens de hele marathon.
De laatste 8km, verval blijft beperkt
Vanaf het 34km punt begon ik voor het eerst op een tempo van +/- 3'20"/km te lopen, maar een dipje bleef uit. Rond kilometer 39 passeerde ik opnieuw in het centrum van Eindhoven en daar moest ik even wat gas terugnemen en dat resulteerde in een kilometer van +/- 3'25", dus dit verval viel goed mee. Aan het 40 kilometerpunt wist ik dat ik een tijd van 2u18' zou klokken. Ik probeerde mijn tempo zo goed mogelijk vast te houden, plots kreeg ik Florent Caelen in mijn vizier. Ik kwam wel heel snel dichtbij en plots deed ik weer mee voor het podium van het Benelux kampioenschap. Ik kwam bij Florent rond het 41 kilometerpunt, het beste was er bij hem af, maar echt een knap marathondebuut van deze pas 22-jarige atleet (2u18'31").
De finish, nieuwe besttijd (2u17'56") + 3de plaats Benelux kampioenschap
Ik kwam plots ook dichter en dichter bij Ghirma Woldu. Die laatste kilometer leek wel eeuwig te duren, tot ik eindelijk de finishboog in zicht kreeg. Ik keek met nog 195m te gaan op mijn chrono en plots bleek een tijd van 2u17' nog mogelijk, maar dan moest ik nog eens spurten. Ik gaf nog eens alles en kwam nog tot op de hielen van een volledig kapotte Woldu. We finishten beiden in een tijd van 2u17'56" en hiermee werd ik 3de bij het Benelux kampioenschap. Lander Van Droogenbroeck kroonde zich net als vorig jaar als Benelux kampioen, dit met een mooie tijd van 2u16'17", een besttijd.
Een droom die uitkomt, de grens van 2u20' doorbroken
Bij mijn aankomst voelde ik mij nog goed en een marathon zo kunnen beëindigen is echt super! Ik kon het niet geloven dat ik 2u17'56" had gelopen! Ooit droomde ik van een tijd onder de 2u20' op de marathon. Met een nieuwe besttijd van 2u17' 56" heb ik deze droom waargemaakt. Ik moet dus op zoek naar een nieuw doel, een nieuwe droom ... , want ik ben ervan overtuigd dat ik mijn limieten nog niet heb bereikt op deze schitterende afstand. Mijn doel is nu om ooit 2u15' te lopen en hiermee misschien te voldoen aan de voorwaarden om België te mogen vertegenwoordigen op een Europees kampioenschap. Dit is opnieuw een droom, benieuwd of ik deze droom ooit kan waarmaken! Je moet altijd in je dromen geloven en wie weet kan je die op een dag waarmaken, maar je krijgt niets voor niets, je moet er hard voor werken!
Marathonplannen in 2012
Welke marathons ik volgend jaar voor mijn rekening neem weet ik nog niet, ik wil vooral een snelle marathon lopen. Een marathon waar ik in een goede groep kan meestrijden tot de finish voor een tijd van 2u16', dat wordt mijn doel voor 2012! Dit zijn natuurlijk zorgen voor volgend jaar, want nu wil ik vooral nagenieten van mijn schitterend jaar 2011. Nu volgt een rustperiode van zo'n 3 weken, daarna begin ik weer met de opbouw van het winterseizoen. Mijn eerstvolgende wedstrijd volgt wellicht eind november, begin december.
Dankwoord
Ik wil tot slot nog volgende mensen bedanken: mijn hazen (Sanne Torfs en Erik Negerman), mijn supporters, mijn familie, mijn vriendin, mijn trainer (Raymond Van Paemel), mijn trainingsmakkers, TC Swoosh (Tom Compernolle), , mijn vrienden, mijn sponsors (ADIDAS, ETIXX, COMPRESSPORT, ARGENTA POPERINGE en RUNNING CENTER BRUGGE), mijn manager, mijn clubs (Eendracht Aalst en Molenlopers Bekegem), de organisatie van de Eindhoven marathon en iedereen die ik zou vergeten zijn. Jullie steun is voor mij heel belangrijk, jullie hebben dus zeker jullie aandeel in deze prestatie!
Interview op Losseveter.nl
Na mijn marathon in Eindhoven werd ik geïnterviewd door de mensen van de atletiek nieuwssite 'Losse Veter', het resultaat kan je bekijken via: http://losseveter.nl/blog/stijn-fincioen-een-droom-uitgekomen/ .
Uitslagen
De uitslagen zijn hier na te kijken: http://evenementen.uitslagen.nl/2011/marathoneindhoven/
De cijfers
Startnummer 29
Totaal plaats 17
Snelheid 18,355 km/uur
Netto tijd 2:17:56
Netto tussentijden:
5 kilometer 15:54
10 kilometer 32:15
15 kilometer 48:41
20 kilometer 1:05:03
Halve marathon 1:08:37
25 kilometer 1:21:07
30 kilometer 1:37:23
35 kilometer 1:54:00
40 kilometer 2:10:37
Nabeschouwing
Eerste helft in 1:08:37
Tweede helft in 1:09:19
Ik had dus amper verval in mijn tweede wedstrijdhelft en dat is alvast een opsteker, zeker omdat ik de laatste 15km alleen heb afgewerkt en dat bij een toch wel strakke wind in bepaalde lange stroken. Ook nog rekening houden met de wegvergissing na zo'n 23km, waar ik toch een aantal seconden heb laten liggen. Mijn verval nog meer beperken in de tweede wedstrijdhelft was voor mij een absolute noodzaak om onder die 2u20' te kunnen duiken en dat is gelukt. Bij een volgende marathon ga ik proberen om halfweg nog wat sneller door te komen, 1u07'30" à 1u08' en dan zorgen dat ik mijn tweede wedstrijdhelft ook nog in 1u08'-1u09' kan afwerken. Ik wil komende winter verder werken aan mijn basissnelheid, zodat ik ook opnieuw progressie kan maken op de 10km, 15km, 10 mijl en halve marathon. Dit is nodig om in de toekomst richting de 2u15' te gaan op de marathon.
We zien wel wat de toekomst brengt, het belangrijkste is telkens zonder blessures de zware marathonvoorbereiding door te komen, dat is al een overwinning op zich!
De foto's staan op de fotopagina.