In mijn vorig bericht had ik het over atleet Clint Lenaers die op sterven lag. Vorige week heeft Clint zijn strijd spijtig genoeg verloren. Ik wil via deze weg mijn medeleven betuigen aan de familie en vrienden van Clint! Clint, het gaat je goed hierboven.
3 Comments
Dit weekend ging ik normaal de cross in Schellebelle meelopen, maar op vrijdag ben ik helaas ziek geworden. In eerste instantie dacht ik dat het snel over zou zijn en ik alsnog aan de start zou kunnen komen. Ik had vooral last van mijn maag.
Tijdens mijn testloopje op zaterdagavond en mijn testloopje op zondagmorgen kon ik niet diep gaan en daarom had het geen zin om een wedstrijd te gaan lopen. Luisteren naar je lichaam is om zo'n moment heel belangrijk. Wel spijtig, want ik had bijzonder veel zin in een zware cross. Ik hoop nu zo snel als mogelijk weer 100% fit te zijn, zodat ik mijn trainingsschema opnieuw normaal kan afwerken. Binnen twee weken (5 februari) staat de Europabeker veldlopen voor clubs in het Spaanse Castellon op het programma, dat wordt nu mijn volgende wedstrijd. Een blessure, een verkoudheid een griepje, alles is relatief met wat de 42-jarige atleet Clint Lenaers uit Oostende doormaakt. Clint kreeg in 2010 af te rekenen met een hersentumor, hij ging in 9 maanden tijd 2 maal onder het mes. In 2011 leek hij de ziekte overwonnen te hebben en begon hij opnieuw met volle moed te trainen en wedstrijden te lopen. De laatste maanden van 2011 ging het opnieuw bergaf met zijn gezondheid, hij vecht momenteel voor zijn leven. Clint kwam me eens na een wedstrijd opzoeken en deed toen zijn verhaal, dat was toch even slikken. Het ging toen opnieuw beter met hem en hij straalde toen opnieuw vechtlust uit. Ik wil via deze weg Clint en zijn familie en vrienden heel veel sterkte toewensen in deze moeilijk periode. Laat ons hopen dat Clint nog wat bij ons mag blijven! Op zondagnamiddag trok ik naar de Corrida van Aalst, een organisatie van mijn a tletiekclub Eendracht Aalst. Ik verkoos er de hoofdafstand van 12km, hiervoor moesten we 4 ronden afleggen in het centrum van Aalst met start en aankomst op de markt. De zon zat uit en de temperatuur bleef hangen rond de 7 graden, een ideaal loopweertje dus. De omloop was op enkele plaatsen gewijzigd ten op zichte van de vorige edities. Ik vond het alvast een verbetering. Van bij het startschot nam ik de leiding in handen. Ik zocht meteen mijn eigen tempo en wist al snel een gaatje te slaan op een groepje met oa. club- en trainingsmakker Philip Van Lierde, Patrick Van Petegem en master Geert Godderis. Ik bleef een tempo van +/- 3' per kilometer aanhouden. Mijn voorsprong werd dan ook steeds groter op de achtervolgende groep, die rond halfweg wedstrijd bestond uit Patrick Van Petegem en Philip Van Lierde. Ondanks mijn grote voorsprong wou ik toch mijn tempo strak houden, dit natuurlijk zonder risico's te nemen in de vele bochten. Ik won uiteindelijk, net als vorig jaar, de wedstrijd. Meteen mijn eerste overwinning van 2012. Patrick Van Petegem wist in de slotfase Philip Van Lierde van zich af te schudden en werd zo mooi 2de, Philip finishte als 3de. Geert Godderis werd 4de en was hiermee de beste master. De top-4 van de wedstrijd (zowel bij de mannen, als bij de vrouwen) mochten zich aanmelden voor de dopingcontrole. De dag voordien had ik een uitgebreide lactaattest laten doen bij Dr. Jan Olbrecht op de piste te Brugge. Ook mijn trainingsmakkers Koen Naert en Lander Tijtgat lieten zich testen. Ik deed een zeer goede test en dat geeft natuurlijk vertrouwen voor de toekomst. Het was afwachten hoe ik zou herstellen van deze inspanningen. Het is leuk een wedstrijd te kunnen winnen die door je eigen club wordt georganiseerd. Ik wil dan ook alle supporters bedanken voor de vele aanmoedigingen. Mijn volgende wedstrijd wordt normaal de cross van Schellebelle. Het is twee maanden geleden dat ik nog aan de start kwam van een veldloop. De crossen zijn voor mij dan ook geen doel deze winter. Ik doe vooral nog eens een cross om wat variatie te hebben in mijn wedstrijdprogramma en omdat ik het wel nog altijd graag doe. Foto's van de corrida van Aalst kan je bekijken op de fotopagina. Op zondag 8 januari nam ik voor de eerste maal deel aan de zware Egmond halve marathon (NL). Deze wedstrijd ging al voor de 40ste maal door en dat is toch een mooie prestatie van de organisatie. De Egmond halve marathon is in feite een wedstrijd tegen de natuurelementen. Dit jaar mochten we van geluk spreken, want het bleef droog en de temperatuur viel ook goed mee, wel stond er een strakke Noordwestenwind. Aan de start zo'n 16.000 atleten, waarbij de volledige Nederlandse top en subtop, alsook heel wat sterke stratenlopers uit België, Kenia, Ethiopië en Marokko. De eerste wedstrijdhelft...zon, zee en strand Vanop de derde rij ging ik goed van start. Ik probeerde meteen naar voor op te schuiven, dit evenwel zonder te forceren. Ik nestelde mij meteen in de top-20, het gemiddelde tempo van +/- 2'55"/km voelde goed aan. De eerste drie kilometer liepen we op een plaatstelijke ronde in Egmond aan Zee, daarna trokken we naar het strand en begonnen we aan een 7km lange strandrace. Het strand lag er hard bij en dus goed beloopbaar. De wind kregen we deels in de rug, het tempo lag dan ook hoog tijdens deze fase van de wedstrijd. Op het strand spatte de ruime kopgroep dan ook uiteen. Ik bevond mij in het vierde groepje met oa. Lander Van Droogenbroeck, Marco Gielen, Stefan Van Den Broeck, Guy Fays en Olfert Molenhuis. Tijdens de eerste kilometers op het strand haalden we de marathontoppers Abdelhadi El Hachimi en Koen Raymaekers bij (beiden hebben een besttijd van 2u11' op de marathon), in Egmond kenden ze een mindere dag en moesten ze nog voor halfweg de rol in onze groep lossen. De tweede wedstrijdhelft...op en af door de duinen met de wind als extra tegenstander Na iets meer dan 10km verlieten we in Bakkum het strand, dit via een pittig klimmetje (deels in los zand). Eens boven zakte het tempo wat, we namen even de tijd om wat te bekomen van onze snelle eerste wedstrijdhelft. Al snel doken we de duinen in via een onverharde weg. Het pad kronkelde iets meer dan een kilometer door het prachtige duinengebied. Hierbij moesten we ook enkele pittige hellingen over. De wind blies in de tweede wedstrijdhelft in ons nadeel en dat maakte de terugweg naar Egmond extra zwaar. Toen we na zo'n 12km opnieuw een verharde weg onder de voeten kregen, moest ik Stefan en Olfert wat laten gaan. Ook voor Lander Van Droogenbroeck, Marco Gielen en Guy Fays ging het op dat moment te snel. Lander kan wel een paar keer sterven tijdens een wedstrijd en ook nu vocht hij terug en liep hij het gaatje naar Olfert en Stefan dicht. Ik probeerde bij Lander aan te pikken maar tevergeefs. Ik bleef hangen op zo'n 20-tal meter van dit drietal. Met Marco Gielen in mijn spoor probeerde ik de schade te beperken, Guy Fays had intussen definitief de rol moeten lossen. Nieuwe besttijd Rond het 16km punt kwam ik samen met Marco opnieuw aansluiten bij Stefan, Lander en Olfert. Net op tijd, want er volgde meteen een open stuk door de duinen waar de tegenwind goed voeldbaar was. Na zo'n 18km viel onze groep uit elkaar, Marco en Lander kregen het moeilijk en moesten een gaatje laten. Ik nam het tempo in handen tot boven op de top van de bloedweg, vanaf dit punt was het nog zo'n anderhalve kilometer tot de finish. Met nog zo'n kilometer te gaan versnelde Stefan, Olfert en ik reageerden niet, waardoor Stefan enkele meters nam. De laatste 400m waren bijzonder pittig met nog een klim van zo'n 200m in en een laatste rechte lijn van 200m tegen de wind in. Op de klim versnelde ik en kwam ik opnieuw bij Stefan aansluiten en dan maakte ik misschien de fout van tegen de wind in op kop te komen. Met Stefan in mijn spoor snelde ik naar de finish, in de spurt moest ik Stefan net laten voorgaan. Ik finishte als 16de en klokte met 1u05'38" een nieuwe besttijd. Ik deed 1'10" beter dan mijn vorige besttijd. De eerste trainingsweek van het nieuwe jaar was een rustig week op trainingsvlak, ideaal om te bekomen van de eindejaarsperiode. Tot de dag voor de wedstrijd had ik wel last van spierpijn in de bovenbenen, maar tijdens de wedstrijd heb ik hier gelukkig geen hinder van ondervonden. Ik ben bijzonder tevreden over mijn eerste wedstrijd van het nieuwe jaar. Ik kon me opnieuw meten met heel wat sterke atleten. Tijdens zo'n wedstrijden is het telkens knokken van de eerste tot en met de laatste meter en enkel zo kan je verder progressie maken. De Egmond halve marathon is een hele mooie, sfeervolle, maar ook zware wedstrijd in een bijzonder prachtige streek. Ik hoop volgend jaar opnieuw van de partij te zijn. Klik hier om de volledige uitslag te bekijken. Klik hier om enkele beelden van mijn wedstrijd te bekijken. Klik hier om het wedstrijdverslag te bekijken. Eerst en vooral wil ik jullie allemaal een gelukkig, gezond, liefdevol en sportief 2012 toewensen! Op zondag 8 januari neem ik deel aan de zware Internationale halve marathon in Egmond aan Zee, mijn eerste wedstrijd van 2012. Maar eerst wil ik nog eens terugblikken op mijn sportieve prestaties in 2011. Voor mij was 2011 een topjaar: ik behaalde 13 overwinningen, op de marathon liep ik met 2u17'56" een nieuwe besttijd, een chrono waar ik enkel maar van durfde dromen, met deze chrono werd ik tevens 3de op het BeNeLux kampioenschap marathon in Eindhoven. Verder strandde ik in Torhout op amper 2 seconden van de Belgische- en Vlaamse marathontitel. In 2011 maakte ik ook een jeugddroom waar door de stratenloopklassieker Dwars door Brugge te winnen. Ook was 2011 een goed jaar in het veld, ik haalde voor het tweede jaar op rij brons op van het Oost-Vlaams crosskampioenschap en tijdens het BK cross in Oostende selecteerden we ons met Eendracht Aalst voor het Europees kampioenschap veldlopen voor clubs in het Spaanse Castellon. Ik won in 2011 nog de Corrida's van Lombardsijde, Aalst, Langemark en Deerlijk. Met Utrecht, Hapert, Nieuwpoort en Kuurne won ik ook vier halve marathons. Verder won ik ook de zware stratenloop Dwars door Grijsloke, de 20km van Kortemark, de Permekeloop in Jabbeke en de stratenloop in Gistel. Naast een nieuwe besttijd op de marathon waren er ook nieuwe besttijden op de halve marathon (1u06'48"), de 10 mijl (49'42") en op de 15km (45'32"). Voor mij is 2011 alvast een jaar dat ik niet snel zal vergeten, het nieuwe jaar start ik opnieuw met gezonde ambitie. Het jaar zonder blessures doorkomen is mijn grootste wens, daarnaast hoop ik opnieuw mijn besttijden te kunnen aanscherpen. Naast een nieuwe besttijd op de marathon hoop ik ook op snelle chrono's op de halve marathon en op de 10.000m. Prestaties leveren doe je niet alleen, je hebt hierbij de steun nodig van heel wat mensen en ik hoop net als in 2011 op die steun. Op de foto hierboven zie je één van die mensen, met name mijn vriendin Charlotte Tahon. |
GastenboekBelgisch kampioen marathon (2013)
Vlaams kampioen marathon (2013)
Sponsors
Belgisch en Vlaams kampioen marathon in in 2013 te Oostende in 2u23'56"
Vice Belgisch en Vlaams kampioen halve marathon in Kuurne (2012)
Brons op het Benelux kampioenschap marathon in 2011 te Eindhoven in 2u17'56" (PB)
Vice Belgisch en Vlaams kampioen marathon in 2011 te Torhout in 2u22'18"
Vice Benelux kampioen marathon in 2010 te Eindhoven in 2u22'34"
Doelen in 2015:
Londen Marathon
Doel: -- Berlijn marathon
Doel: 2u16' Archives
November 2016
|