Op zaterdagmorgen 8 september kwam ik opnieuw thuis na een verblijf van drie weken in het Zwitserse Sankt-Moritz. Op zaterdag probeerde ik nog zoveel mogelijk te rusten van de nachtelijke rit, want op zondag 9 september stond de halve marathon van Nieuwpoort op mijn programma.
Om 10u45 gingen we van start voor drie ronden tussen de vismijn en de zeedijk van Nieuwpoort. Na 1km plaatste ik een versnelling en zo kwam ik al snel alleen op kop. Ik zocht naar een egaal tempo in de buurt van mijn marathontempo. Door de warme temperaturen (+/- 25 graden) werd de wedstrijd extra zwaar. Ik bouwde mijn voorsrpong op Christophe Clyncke en Stijn Vandevelde stelselmatig uit. In de laatste ronde kreeg ik het toch lastig, een combinatie van de zware hoogtestage, de nachtelijke terugrit en de warme temperaturen. Ik was blij dat ik na 1u09'53" (volgens Garmin: 21km270m) voor het vierde jaar op rij kon zegevieren. Christophe Clyncke (1ste master) volgde op zo'n anderhalve minuut als tweede, Stijn Vandevelde maakte het podium compleet.
Voor de wedstrijd had ik reeds 11km gelopen, na de wedstrijd volgden nog eens zo'n 7km. Ik maakte er dus opnieuw een goede marathontraining van.
Bedankt aan alle supporters en vooral bedankt aan mijn Charlotte die voor de bevoorrading zorgde!
Om 10u45 gingen we van start voor drie ronden tussen de vismijn en de zeedijk van Nieuwpoort. Na 1km plaatste ik een versnelling en zo kwam ik al snel alleen op kop. Ik zocht naar een egaal tempo in de buurt van mijn marathontempo. Door de warme temperaturen (+/- 25 graden) werd de wedstrijd extra zwaar. Ik bouwde mijn voorsrpong op Christophe Clyncke en Stijn Vandevelde stelselmatig uit. In de laatste ronde kreeg ik het toch lastig, een combinatie van de zware hoogtestage, de nachtelijke terugrit en de warme temperaturen. Ik was blij dat ik na 1u09'53" (volgens Garmin: 21km270m) voor het vierde jaar op rij kon zegevieren. Christophe Clyncke (1ste master) volgde op zo'n anderhalve minuut als tweede, Stijn Vandevelde maakte het podium compleet.
Voor de wedstrijd had ik reeds 11km gelopen, na de wedstrijd volgden nog eens zo'n 7km. Ik maakte er dus opnieuw een goede marathontraining van.
Bedankt aan alle supporters en vooral bedankt aan mijn Charlotte die voor de bevoorrading zorgde!
RSS-feed
