Stijn liep op maandag samen met Jeremy Van Ophem, ze deden een lange duurloop. Op dinsdag was trainingsmakker Tom Vanslambrouck opnieuw van de partij, samen met Stijn deed hij een tempotraining op straat. Beiden konden terugkijken op een geslaagde training. Op woensdag trok Stijn naar het Beisbroekbos voor een lange duurloop. Ook Lieven Vandenbroucke, Tom Vanslambrouck en Dieter Brouckaert waren aanwezig. Donderdag werd de korte intervaltraining afgewerkt op straat, Stijn deed dit samen met Tom Vanslambrouck. In de regen nam ieder om beurt de kop en zo vloog de training voorbij. Op zondag trekt ook Stijn richting Zottegem voor een pittige heuveltraining, alvast een goede voorbereiding op het BK lange cross.
De temperaturen gaan de goede richting uit, maar de regen is er wel teveel aan. Het was op sommige momenten echt Flandrien weer om te trainen, maar wij gaan door weer en wind! Charlotte werkte afgelopen week haar trainingen af in Gent. Op dinsdag deed ze haar duurloop samen met Bert Misplon, op woensdag deed ze haar intervaltraining en kreeg daarbij de steun van clubmakker Jeroen Mattheus, op donderdag stond Matthias Dewulf haar dan weer bij tijdens haar duurloop. Op vrijdag staat er voor Charlotte een intervaltraining op het programma, opnieuw zal Jeroen Mattheus haar bijstaan. Op zondag staat er een heuveltraining op het programma in Zottegem onder leiding van trainer Raymond Van Paemel.
Stijn liep op maandag samen met Jeremy Van Ophem, ze deden een lange duurloop. Op dinsdag was trainingsmakker Tom Vanslambrouck opnieuw van de partij, samen met Stijn deed hij een tempotraining op straat. Beiden konden terugkijken op een geslaagde training. Op woensdag trok Stijn naar het Beisbroekbos voor een lange duurloop. Ook Lieven Vandenbroucke, Tom Vanslambrouck en Dieter Brouckaert waren aanwezig. Donderdag werd de korte intervaltraining afgewerkt op straat, Stijn deed dit samen met Tom Vanslambrouck. In de regen nam ieder om beurt de kop en zo vloog de training voorbij. Op zondag trekt ook Stijn richting Zottegem voor een pittige heuveltraining, alvast een goede voorbereiding op het BK lange cross.
0 Comments
Leave a Reply. |
GastenboekBelgisch kampioen marathon (2013)
Vlaams kampioen marathon (2013)
Sponsors
Belgisch en Vlaams kampioen marathon in in 2013 te Oostende in 2u23'56"
Vice Belgisch en Vlaams kampioen halve marathon in Kuurne (2012)
Brons op het Benelux kampioenschap marathon in 2011 te Eindhoven in 2u17'56" (PB)
Vice Belgisch en Vlaams kampioen marathon in 2011 te Torhout in 2u22'18"
Vice Benelux kampioen marathon in 2010 te Eindhoven in 2u22'34"
Doelen in 2015:
Londen Marathon
Doel: -- Berlijn marathon
Doel: 2u16' Archives
November 2016
|