Aan de start ongeveer 30 atleten met daarbij heel wat kwaliteit met oa. Pieter Rijnders, Kjell De Hondt, Koen Naert, Glen Laurens, Pieter Vermont, Lander Vanderspikken, Lukas Bosmans, Bart Verschoren, .. , daarbij ook nog twee Ethiopiërs waaronder klasbak Tasama Dame en de onbekende Alemu Mamo Tariku. We moesten 8100m afleggen, een relatief korte cross dus.
Van bij de start zat ik goed mee voorin, toen Tasama Dame zich op kop zette ging het tempo meteen de hoogte in. Ik koos ervoor mijn eigen tempo te lopen en moest de kopgroep laten gaan. In mijn spoor kreeg ik Lukas Bosmans en Lander Vanderspikken. Ik probeerde het tempo strak te houden, tegenwind was het wel enorm zwaar, maar ik kende gelukkig geen verval. Halfweg wedstrijd moesten Lukas en Lander de rol lossen en kon ik aansluiten bij Glen Laurens. Ik bleef eerst wat in het spoor van Glen, maar in de voorlaatste ronde nam ik over om naar de onbekende Ethiopiër te lopen. Met z'n drietjes gingen we dan de laatste ronde in, we streden voor de 5de plaats. Het tempo ging de hoogte in, af en toe moest ik een klein gaatje laten, maar telkens kon ik dit snel weer dichten. Met nog zo'n 300m te gaan versnelde de Ethiopiër in een strook tegenwind, ik moest opnieuw een gaatje laten en draaide met nog 100m te gaan de sintelpiste op als 7de. Ik gaf nog eens alles en kwam nog tot in het spoor van de Ethiopiër en Glen, maar erover gaan lukte niet meer. Ik werd dus 7de in deze sterk bezette cross en daar ben ik zeker tevreden mee. Na de zware trainingsweken zaten de benen nog niet volledig fris, maar dit komt hopelijk volledig in orde tegen het BK. Op het BK wacht ons een heel zware omloop van ruim 10km.
De overwinning was voor Tasama Dame (25'45"), Pieter Rijnders werd 2de (26'10"), Kjell De Hondt liep een heel sterke wedstrijd en finishte als 3de (26'16"), mijn trainingsmakker Koen Naert legde beslag op de 4de plaats (26'30"), de Ethiopiër die ik niet kende werd 5de (26'47"), Glen Laurens werd 6de (26'49"), de 7de plaats was dus voor mezelf (26'50"), Pieter Vermont finishte als 8ste (27'15"), Lukas Bosmans werd 9de (27'43") en Steven Vermeiren (27'54") maakte de top-10 compleet.
Nu kan het afbouwen beginnen, de komende dagen staan nog enkele korte rustige duurloopjes op het programma met daarbij één tempotraining. Rust is deze dagen het belangrijkste.
Foto's Cross Betekom
Charlotte temt de hellingen in Zottegem
Charlotte denkt momenteel nog niet aan wedstrijden, maar werkt intussen hard aan haar comeback. Op zondag deed ze onder leiding van trainer Raymond Van Paemel een zeer goede en pittige heuveltraining in Zottegem. Raymond is alvast onder de indruk van haar progressie en dat geeft natuurlijk vertrouwen om verder door te zetten. De weg is nog lang naar de topconditie, maar het pad is alvast geëffend.