Ik concentreer me nu voorlopig op mijn snelheid, pas in Sankt-Moritz gaat het volume opnieuw de hoogte in en concentreer ik me opnieuw op mijn uithouding. Van de afgelopen intervaltrainingen kon ik er enkele samen met Dieter Brouckaert afwerken. Ik trok intussen ook al eens naar de piste in Aalst om samen met mijn trainingsmakkers van Team Van Paemel een intervaltraining af te haspelen. Ik besef dat ik mijn intervaltrainingen meer met de trainingsgroep zou moeten kunnen doen om nog meer progressie te kunnen boeken.
Op dinsdag 7 augustus trek ik naar Oordegem voor een pistemeeting. Ik werd er door enkele bevriende atleten gevraagd als tempomaker op de 5.000m. Ik zie deze wedstrijd als een goede training, het is de bedoeling dat ik de volledige wedstrijd afwerk. Op zaterdag 18 augustus neem ik ook nog deel aan de 3.000m op de Flanders Cup meeting te Kessel-Lo, na de meeting vertrek ik samen met Kristof Haverbeke en Norddine Amrani naar het Zwitserse Sankt-Moritz.