Afgelopen week kreeg ik te horen dat Kjell De Hondt (RAM) Dieter Brouckaert zal vervangen als haas van mijn groepje in Eindhoven. Kjell is een uitstekende atleet en ik ben ervan overtuigd dat hij dat heel goed zal doen. Zelf ben ik nog wat aan het twijfelen op welk tempo ik zou vertrekken in Eindhoven, eens durven en bv. halfweg gaan voor een tijd van 1u09' of toch iets behoudener van start gaan en +/- 1u09'45" doorkomen halfweg. Ik zou toch al eens willen proberen voor een tijd van 2u20', er is natuurlijk altijd de schrik om een klop van de hamer te krijgen. Maar ik besef ook dat je risico's moet durven nemen om je grenzen te verleggen. Dit jaar nam ultraloper Pieter Vermeersch een risico in Londen, hij kwam halfweg 1u08'52" door en klokte nog een heel mooie 2u20'16". Ik zal er nog enkele nachten over slapen en dan zal ik het wel tegen volgend weekend weten. Ik heb er alvast heel veel zin in, nu enkel hopen dat we niet meer ziek worden of een blessure oplopen en dan op zondag 10 oktober alles geven ... en opnieuw genieten van die prachtige marathon ... ik ben er helemaal klaar voor!
Nog ongeveer één week te gaan tot de marathon van Eindhoven, de stress kan beginnen toenemen en de kilometers kunnen beginnen afnemen. Ik recupereerde heel goed na de 30km van Almere, hierdoor kon ik ook mijn laatste intervaltrainingen heel goed afwerken. Op dinsdag deed ik een aantal keer 70" tempo met 70" recuperatie, alles werd op reserve afgewerkt, het gevoel was alvast goed. Op donderdag deed ik mijn laatste zware tempotraining in het bos, na de opwarming deed ik 3 x 6km met 2' recuperatie, ik kon alles mooi binnen de vooropgestelde hartslagzone afwerken. Op maandag, woensdag en zaterdag deed ik een duurloop, op vrijdag stond dan weer een dagje rust op mijn programma.
Afgelopen week kreeg ik te horen dat Kjell De Hondt (RAM) Dieter Brouckaert zal vervangen als haas van mijn groepje in Eindhoven. Kjell is een uitstekende atleet en ik ben ervan overtuigd dat hij dat heel goed zal doen. Zelf ben ik nog wat aan het twijfelen op welk tempo ik zou vertrekken in Eindhoven, eens durven en bv. halfweg gaan voor een tijd van 1u09' of toch iets behoudener van start gaan en +/- 1u09'45" doorkomen halfweg. Ik zou toch al eens willen proberen voor een tijd van 2u20', er is natuurlijk altijd de schrik om een klop van de hamer te krijgen. Maar ik besef ook dat je risico's moet durven nemen om je grenzen te verleggen. Dit jaar nam ultraloper Pieter Vermeersch een risico in Londen, hij kwam halfweg 1u08'52" door en klokte nog een heel mooie 2u20'16". Ik zal er nog enkele nachten over slapen en dan zal ik het wel tegen volgend weekend weten. Ik heb er alvast heel veel zin in, nu enkel hopen dat we niet meer ziek worden of een blessure oplopen en dan op zondag 10 oktober alles geven ... en opnieuw genieten van die prachtige marathon ... ik ben er helemaal klaar voor!
1 Comment
Conny en Ronny
3/10/2010 04:58:30 am
Hoi Stijn, heel veel succes in Eindhoven. Ga ervoor!!! We duimen voor je. GO GO GO
Reply
Leave a Reply. |
GastenboekBelgisch kampioen marathon (2013)
Vlaams kampioen marathon (2013)
Sponsors
Belgisch en Vlaams kampioen marathon in in 2013 te Oostende in 2u23'56"
Vice Belgisch en Vlaams kampioen halve marathon in Kuurne (2012)
Brons op het Benelux kampioenschap marathon in 2011 te Eindhoven in 2u17'56" (PB)
Vice Belgisch en Vlaams kampioen marathon in 2011 te Torhout in 2u22'18"
Vice Benelux kampioen marathon in 2010 te Eindhoven in 2u22'34"
Doelen in 2015:
Londen Marathon
Doel: -- Berlijn marathon
Doel: 2u16' Archives
November 2016
|