Op dinsdag trok ik naar de sintelpiste in Jabbeke voor mijn korte intervaltraining, op het programma een aantal 400den. Tijdens de opwarming ging het voor geen meter. Tijdens mijn intervaltraining ging het gelukkig toch heel wat beter. Ik haalde uiteindelijk zonder problemen de vooropgestelde tijden en dat was toch een opluchting. Nadien liep ik nog wat los met Dieter Brouckaert.
Op woensdag had ik een drukke dag, na mijn werkdag trok ik eerst naar kiné Joris verhaeghe voor een deugddoende massage van mijn bovenbenen en nadien reed ik door naar Eernegem om er mijn middellange duurloop af te werken. Ik moet heel vaak op mijn eentje mijn trainingen afwerken en het is dan eens leuk als er iemand met me wil meefietsen tijdens een training, zo kreeg ik op woensdag het gezelschap van Sofie Vanpraet. Sofie behoort tot de Belgische top in het badminton en voordat ze zelf aan haar training begon wou ze wel eens met mij meefietsen. Het werd een aangename training en de kilometers vlogen voorbij. Na mijn training waagde ik mij dan eens even op het badmintonterrein, het werd duidelijk dat ik het beter bij het lopen hou : ).
Donderdag deed ik een vlotte duurloop op straat en op vrijdag werkte ik mijn tempotraining af. Op vrijdag had ik buikpijn, toch kon ik mijn tempotraining goed afwerken.
Zaterdag maalde ik rustig wat kilometers om te recupereren, want op zondag stond een bijzonder zware heuveltraining op het programma in Zottegem. Deze heuveltraining kon ik goed afwerken, de omloop lag er na de regenval wel bijzonder zwaar bij. Ik liep deze keer zonder chrono, omdat ik de training echt op het gevoel wou afwerken en dat is me gelukt.
Volgend weekend loop ik opnieuw een wedstrijd, op zondag 11 september trek ik de wedstrijdschoenen aan in Nieuwpoort voor een halve marathon, maar eerst staan er opnieuw enkele pittige trainingen op het programma.
De motivatie is er opnieuw en ik heb mijn doel opnieuw voor ogen ... we gaan ervoor: no sweat no glory, nobody ever drowned in his own sweat!