De trainingen tijdens mijn marathonvoorbereiding vlotten goed, ook afgelopen week kon ik opnieuw mooie trainingen afwerken. De meeste van mijn trainingen werkte ik op mijn eentje af. De trainingen zijn nu ook meer marathonspecifiek. Ik probeer mijn zware trainingen steeds goed af te wisselen met voldoende recuperatietrainingen, want dit is toch de ideale combinatie tot succes, met enkel zware trainingen kom je er niet!
Dit weekend stond er eens geen wedstrijd op mijn programma en ook volgend weekend geen wedstrijd voor mij, een ideale periode om goed door te trainen.
Vandaag (zondag) trainde ik sinds lange tijd nog eens in Zottegem. Ik deed er een goede heuveltraining samen met mijn trainingsmakkers Koen Naert (Belgisch kampioen 10.000m, 3de op Vlaams kampioenschap 1.500m) en Lander Tijtgat (4de op het BK lange cross, 4de in de eindstand van de Crosscup, 3de op het Belgisch kampioenschap 1.500m). Ik was blij nog eens met deze toppers te kunnen trainen, want zo kan ik alleen nog maar sterker worden. Het is spijtig dat we niet vaker met elkaar kunnen samen trainen, want we zouden heel veel aan elkaar hebben. In de streek mis ik soms enkele sterke atleten rond mij. Lopen is een individuele sport, maar toch, in groep is zoveel aangenamer! Momenteel doe ik enkel mijn recuperatietrainingen in groep. Door veel lange trainingen alleen af te werken wordt je wel mentaal sterker en voor een marathon moet je zeker mentaal sterk zijn, want een marathon loop je niet enkel met je benen, maar ook met je hoofd!
Trainen en rusten, dat zijn de ingrediënten voor de komende weken, al komt er deze week ook nog studeren bij. Op zaterdag 28 mei heb ik namelijk mijn tweede examen van mijn trainer B cursus.
"I run because it's so symbolic of life. You have to drive yourself to overcome the obstacles. You might feel that you can't. But then you find your inner strength, and realize you're capable of so much more than you thought."