In mijn tweede herstelweek liep ik om de twee dagen een duurloop van ongeveer een uur. In mijn derde herstelweek stonden opnieuw zes trainingen op het programma. Laat ons zeggen dat dit mijn eerste trainingsweek was van mijn opbouwperiode. Ik deed al enkele mooie extensieve duurlopen en ook mijn eerste VO2max training was een feit. Tweemaal werkte ik ook een duurloop af met Veerle Dejaeghere. Toch knap dat Veerle op 41-jarige leeftijd nog altijd vlot een duurloop aan gemiddeld 4'/km afwerkt. Ik heb alvast veel respect voor haar. Op zondag trok ik nog eens naar Zottegem voor een heuveltraining met de atleten van Team Van Pamel. Ik deed er een pittige training met Koen Naert en Lander Van Droogenbroeck. Zottegem liegt niet en dat geeft me alvast veel vertrouwen voor het winterseizoen.
Ik hoop deze winter nog vaker naar Zottegem af te zakken om met deze sterke atleten mee te trainen. Tijdens de week moet ik al te vaak alleen mijn trainingen afwerken en dat ik soms frustrerend. In groep kunnen trainen is tegenwoordig een luxe in West-Vlaanderen en dat is wel jammer. Elkaar opzoeken en de krachten bundelen is de boodschap!
Op 16 november trek ik mijn wedstrijdschoenen alvast aan in Nijmegen voor de Internationale Zevenheuvelenloop (15km). Ik had ook graag de halve marathon in Ploegsteert gelopen op dinsdag 11 november, maar mijn coach vindt de combinatie met Nijmegen te zwaar. Eind deze week nemen we een beslissing.