Stijn Fincioen - Belgian marathoner
  • Blog
  • Bio
  • Agenda
  • Foto's
  • Sponsors
  • Media
  • Links
  • Contact
  • YouTube
  • Trainerscarrière

Dream, Believe, Achieve

De tweede week na Eindhoven: de week van de eerste rustige duurloopjes

24/10/2010

0 Reacties

 
De marathon van Eindhoven ligt intussen twee weken achter ons, deze week stond in het teken van de eerste duurloopjes. Ik heb 4 maal gelopen, om de twee dagen trok ik de loopschoenen aan. Op het einde van de week had ik ongeveer 50km op de teller. De duurloopjes varieerden tussen de 40' en 1u.

Op zaterdagmiddag trok ik met trainingsmakker Tim Alleman met de MTB naar Oostkamp voor een toertocht. Het was Flandrien weer: regen, wind en paden vol modder. Het was al iets meer dan 12km naar Oostkamp, daar ons vlug ingeschreven en dan vertrokken we voor ongeveer 40km ploeteren. De toertocht bestond uit 80% onverharde wegen, dus het beloofde zwaar te worden en dat werd het ook. Het was stoempen door de modder, de fiets onder controle houden was de boodschap, maar we geraakten telkens zonder kleerscheuren door de zware stroken. De voeten konden we niet lang droog houden en die veranderen dus al snel in ijsklompen, het ontdooien gebeurde pas in de douche achteraf. Het werd een heel mooie, maar zware toertocht, wel de perfecte voorbereiding op het crossseizoen. Toen we in Oostkamp terug waren namen we de fiets al een eerste keer onder handen met de tuinslang en daar hadden we toch wel ons werk mee.

Na de tocht moesten we nog huiswaarts keren, het was bijna de hele weg tegenwind. Ik ging nog met Tim mee tot in Zedelgem en had bij thuiskomst in Varsenare 67km op de teller. Moe, maar voldaan kroop ik van de fiets en kon het ontdooien beginnen.

Op zondagnamiddag ging ik de collega atleten aanmoedigen tijdens de CC Relays in Gent. Het was meteen een zware opener van het nieuwe crossseizoen. Toen ik iedereen zag lopen kriebelde het toch ook, maar mijn spikes blijven normaal nog één maandje op stal. De komende week hoop ik opnieuw 6 maal te kunnen trainen!
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Gastenboek


    Belgisch kampioen marathon (2013)
    Foto
    Vlaams kampioen marathon (2013)
    Foto

    Sponsors
    Picture
    Foto
    Foto
    Picture
    Foto

    Belgisch en Vlaams kampioen marathon in in 2013 te Oostende in 2u23'56"
    Foto

    Vice Belgisch en Vlaams kampioen halve marathon in Kuurne (2012)
    Foto

    Brons op het Benelux kampioenschap marathon in 2011 te Eindhoven in 2u17'56" (PB)
    Picture

    Vice Belgisch en Vlaams kampioen marathon in 2011 te Torhout in 2u22'18"
    Foto

    Vice Benelux kampioen marathon in 2010 te Eindhoven in 2u22'34"
    Picture

    Doelen in 2015:
    Londen Marathon
    Doel: --
    Foto
    Berlijn marathon 
    Doel: 2u16'
    Foto

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Picture
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture

    Archives

    November 2016
    Februari 2016
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012
    Mei 2012
    April 2012
    Maart 2012
    Februari 2012
    Januari 2012
    December 2011
    November 2011
    Oktober 2011
    September 2011
    Augustus 2011
    Juli 2011
    Juni 2011
    Mei 2011
    April 2011
    Maart 2011
    Februari 2011
    Januari 2011
    December 2010
    November 2010
    Oktober 2010
    September 2010
    Augustus 2010
    Juli 2010
    Juni 2010
    Mei 2010
    April 2010
    Maart 2010
    Februari 2010
    Januari 2010

    Free counter and web stats

    RSS-feed

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.