Sinds vorige week train ik opnieuw 6 keer en ben ik opnieuw met de intervaltrainingen begonnen. De intervaltrainingen zijn ook opnieuw aanwezig in mijn schema, maar we bouwen rustig op. Na de vele lange duurlopen en lange tempo's is het tijd om opnieuw aandacht te besteden aan het kortere en snellere werk.
Het gevoel bij mijn eerste trainingen was echt niet goed, zelfs een rustige duurloop ging moeilijk, ook had ik last van een ontsteking aan de voetbeentjes van mijn rechtervoet. De ontsteking is intussen verdwenen en het goede gevoel komt beetje bij beetje terug. Ik heb nog wat tijd om opnieuw in topconditie te komen, want mijn volgende doel komt er pas aan op 9 oktober met de marathon van Eindhoven!
Afgelopen zondag trok ik voor het eerst opnieuw naar Zottegem voor een heuveltraining. Ik kon samen met Lander Tijtgat een goede training afwerken, we liepen op reserve en het gevoel op de zware omloop was goed en dat heeft wel vertrouwen.
Wedstrijden heb ik voorlopig nog niet op mijn programma staan voor de maanden juli en augustus, ik wacht nog even af om een wedstrijdschema op te maken. We werken opnieuw toe naar een volgend doel: proberen onder de 2u20' te duiken bij de marathon van Eindhoven, maar eerst ervoor zorgen dat ik goed voorbereid en zonder blessures aan de start kan komen!
Ik hoop dat ik opnieuw op jullie steun mag rekenen!