Van bij de start nam ik het tempo in handen met enkel trainingsmakker Christophe Clyncke in mijn spoor. Na zo'n 3km had ik reeds een kleine voorsprong op Christophe. De bedoeling was om een tempo aan te houden tussen de 3'10"/km en de 3'15"/km en dat is me goed gelukt.
Ik haalde uiteindelijk een gemiddelde snelheid van 3'13"/km en daar ben ik tevreden mee. De benen voelden niet slecht aan, een teken dat het met de recuperatie beter en beter gaat en dat geeft vertrouwen. Voor ik de wedstrijd aanvatte had ik reeds 40' opwarming in de benen, na de wedstrijd liep ik ook nog goed los en zo had ik heel wat kilometers op de teller vandaag.
Christophe Clyncke werd tweede en eerste master in Nieuwpoort. Volgende week lopen we beiden de dam- tot damloop in Amsterdam (10 miles). Voor winst ga ik daar niet meespelen, want heel wat Afrikaanse toplopers komen er aan de start, alsook de beste stratenlopers uit België en Nederland. Een top-20 plaats moet misschien wel kunnen.
We komen op 4 weken van de marathon van Eindhoven, de bedoeling is om nog zo'n twee zware trainingsweken af te werken en dan kan de tapering beginnen. Ik hoop dat we komende weken wat meer geluk hebben met het weer, want tijdens deze voorbereiding zat het weer al vaak tegen.
Rest mij enkel nog alle supporters te bedanken die in Nieuwpoort aanwezig waren. Ook de aanmoedigingen van de andere deelnemers deden me deugd, dit bij het dubbelen of het kruisen tijdens de wedstrijd!
Via deze weg wil ik ook nog mijn clubmakker Dieter Brouckaert veel beterschap wensen. Dieter was zich net als mij volop aan het voorbereiden op de marathon van Eindhoven, maar door hielspoor moet hij noodgedwongen een kruis maken over zijn najaarsmarathon. Dieter was de afgelopen weken opnieuw zeer goed bezig en dan is dat nog eens zo spijtig. Hopelijk raakt hij snel verlost van deze vervelende blessure en hopelijk wacht hem een